メロン

メロンの漢字……
知ってますか？

ツル物類の漢字ってどう書くんだろう……？と
調べてみましたよ。

スイカ(西瓜)
カボチャ(南瓜)
ヘチマ(糸瓜)などです。

メロンはと言うと……
舐瓜(メロン)です。

ちなみに
北瓜や東瓜で何と読むか？と調べたら
何とも読まないようです。

うなぎ

ハイ！
今日は土用丑の日。
うなぎ食べて栄養をたっぷり取って
夏を乗り越えようって事です。

疲労回復や食欲増進に効果的な
ビタミンAやビタミンB群が
多く含まれているようで
夏バテ防止には持ってこい❗の食材なんですね。

でも………
私はうなぎは苦手⤵️⤵️
そんな苦手な人でも「う」のつく
食べ物で栄養をつけられます。

ノドごしがよいビールじゃなくて
うどん（冷やしうどん）
塩分補給できる梅干し
水分補給にもなる瓜(スイカ、きゅうりなど)
牛（焼肉）などなど。
これならどれだって食べれます

夏にご飯も食べられないなんて
ほとんどないけど「う」のつく物
食べて暑い夏、乗り越えますよ

セミ

日差しが強い中
おもいっきりセミが鳴いてます。
余計暑く感じる☀️

一匹でも結構な音量
仲間がいたら相当賑やかでしょう。
今だけの活動だろうから
夏の風物詩ってことで味わいましょ。

さて……
そろそろ東北北部も
梅雨明けしそうかな⁉️

いててッ！

昨日は体育館で
エアロビをしてきたわけですが
久しぶりに
腕立てや腹筋を使った筋トレをして
今日はそのつけが回ってきたようです。

腕や背中がバリバリ痛い

とっさに動けないので
2.3日はぎこちない動きになりますね。

登山

今年は登山をしてみようと
まずは小さい子どもでも登れる
鞍掛山へ行ってみました。

まだまだ初心者なので
歩きもゆっくり

林の中を歩くので、天気はいいけど
何となく蒸し暑く汗がたくさん出ますね。

今、流行りの
トレイルランをする人も多く
慣れた感じに走って降りて来ます。
凄いなぁ⤴️⤴️と感心。

山頂は雲ってて
何も見えなかったけど
まずは足慣らしに行ってみて
なかなか良かった登山でありました