ポカポカ

今日は朝は寒かったけど
メキメキ暖かくなりポカポカ陽気になりました。

暖房もいらないぐらい
日が当たるところはあったかいです。

犬も日にあたって
伸び切って寝てます

体重

リズムの体重が少ないので
鶏肉をあげたり、
消化吸収が良いパイナップルをあげたりしてます。

そんな感じで2週間…
ちょっと増えたような
そんな変わらないような
もう少し続けようと思います。

みぞれ

朝からみぞれが降ってます。

みぞれがだんだんボタ雪に。
もう積もる雪は里にはないだろうなぁ。

冬が少しづつ終わりを迎えているなぁ。

水

水を毎日2リットル飲むように心がけてますが
見える所に置いてても忘れるんだよね。

飲み方も気付いた時
飲める分飲むみたいな感じなので
やたらトイレが近いときもあります。

でも、飲むようになったら
むくみが減ったような……。

なるべく続けていきたいと思います。

お昼

ちょっとお昼時間が出来たので
久しぶりに菊寿司へ

日替わりランチを食べました。

お腹が空いてて写真も撮らず食べちゃった。

何が出てくるか楽しみの
日替わりランチ。

また、いこうっと